สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีวิธีใดที่ “ถูกต้อง” ในการรู้สึกเกี่ยวกับช่วงเวลานี้ ประสบการณ์ของแต่ละคนมีความเฉพาะตัวและถูกกำหนดโดยค่านิยม ความเชื่อ และความคาดหวังส่วนบุคคล หากคุณรู้สึกกังวล ให้เตือนตัวเองว่านั่นเป็นสัญญาณว่าคุณใส่ใจกับประสบการณ์นี้และต้องการให้มันมีความหมาย แทนที่จะมองความกังวลในแง่ลบ ลองเปลี่ยนมุมมองเป็นสัญญาณของความคาดหวัง ร่างกายและจิตใจของคุณกำลังเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งใหม่และสำคัญ
ทั้งนี้ ความเชื่อดังกล่าวอาจไม่เป็นความจริง เพราะเยื่อพรหมจารีสามารถฉีกขาดก่อนมีเพศสัมพันธ์ได้ จากการทำกิจกรรมต่อไปนี้
การมีเซ็กส์ครั้งแรกอาจดูเครียดได้ หายใจลึกๆเข้าไว้เพราะจะช่วยให้ผ่อนคลาย ไม่รู้สึกเจ็บได้นะครับ
หลังจากครั้งแรก ลองใช้เวลาสักครู่เพื่อพูดคุยกับคู่ของคุณ พูดคุยถึงความรู้สึกของคุณและถามว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร ซึ่งสามารถ เสริมสร้างการเชื่อมต่อของคุณ และทำให้ประสบการณ์ในอนาคตดียิ่งขึ้น
นัดคลินิกสุขภาพหรือนรีแพทย์ ก่อน เริ่มมีเพศสัมพันธ์ พวกเขาจะบอกวิธีคุมกำเนิดต่างๆ สอนเรื่องการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ และอาจจะแจกถุงยางอนามัยให้คุณด้วย
จัดหนักครูสาวเซ็กซี่คาห้องพักครูหลังเลิกเรียนดึก
เป็นเรื่องปกติมากที่ครั้งแรกจะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย คุณกับคู่ของคุณกำลังเรียนรู้กันและกัน และเรื่องบังเอิญหรือเสียงหัวเราะก็เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ ประสบการณ์เสียว จงยอมรับช่วงเวลานั้น และอย่าซีเรียสกับเรื่องมากเกินไป
นอกจากการสื่อสารด้วยวาจาแล้ว ควรใส่ใจสัญญาณที่ไม่ใช่วาจาด้วย ภาษากายการแสดงออกทางสีหน้า และการสัมผัส สามารถถ่ายทอดอารมณ์และความชอบได้ในแบบที่คำพูดไม่สามารถสื่อได้ การพูดคุยกับคู่ของคุณระหว่างประสบการณ์นั้น ผ่านคำถามง่ายๆ เช่น "สบายดีไหม" หรือ "คุณรู้สึกอย่างไร" จะช่วยให้คุณทั้งคู่มีความเข้าใจตรงกัน
การมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกไม่เหมือนในภาพยนตร์
ใช้น้ำยาหล่อลื่นสูตรน้ำเสมอ อย่าใช้วาสลีน น้ำมัน มอยซ์เจอไรเซอร์ หรือสารที่ทำให้เกิดความมันอื่นๆ น้ำยาหล่อลื่นสูตรน้ำมันอาจทำให้ถุงยางอนามัยที่ทำจากยางพาราเสื่อมประสิทธิภาพได้ และยังทำให้เกิดการระคายและอาการปวด หรือการติดเชื้อในช่องคลอดหรือเชื้อราได้ด้วย
” เสียงหวานนุ่มดังขึ้น เป็น “น้องพลอย” พยาบาลสาวเวรดึก อายุ...
การเข้าใจและยอมรับความรู้สึกของคุณ
ไม่ต้องรู้สึกละอายเรื่องรสนิยมทางเพศของตัวเอง คุณเท่านั้นที่มีสิทธิ์ตัดสินว่าคุณจะชอบใครและเพศสัมพันธ์แบบไหนที่คุณต้องการ
ติดตามทุกเทรนด์ก่อนใครและอัพเดทข่าวชิคๆ